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So trainieren die Weltmeister.
EDEL

Buch Fit wie die Mannschaft

Punkte statt 4.200 Punkte

Prämiencode EDEL-0013

So trainieren die Weltmeister. Der Countdown läuft – am 14. Juni beginnt die WM in Russland! Um den fünften Stern zu sichern, bereitet sich die DFB-Elf mit Taktik, Ausdauer, Athletik und Strategie auf den Wettkampf vor. „Fit wie die Mannschaft“ zeigt uns, wie die Mannschaft trainiert: Alle Übungen, Trainingsphilosophien und Grundlegendes rund um den Lieblingssport der Deutschen hat die Mannschaft hier zusammengestellt. Neben dem umfassenden Übungsteil der Athletiktrainer Yann-Benjamin Kugel und Nicklas Dietrich werden auch beispielhafte Trainingspläne für Trainer aller Ligen bereitgestellt. So steht auch der nächsten Kreismeisterschaft nichts im Wege!

Viel Spaß und große Erfolge versprechen die Übungen, die im Gym oder auf dem Platz stattfinden. Dazu gehört auch der Trainingsplan, den man durch die Mannschaft persönlich erklärt, individuell erstellen kann. Alle Übungen können gesteigert werden – für Anfänger genauso wie für Fortgeschrittene. Ein geniales Buch für jeden Fußballer und Fußballfan, der noch fitter werden möchte und nun die perfekte Vorbereitung zur Hand hat.

Gebundene Ausgabe, 256 Seiten, 1. Auflage 2017

Lesen Sport Fitness Nationalmannschaft Freizeit


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